屁是人人皆有的，但是屁中的事您未必懂得！ 屁 我们先了解屁这是个什么东西？ 屁的主要化学成分是二氧化硫，有一定的刺激性气体。 屁味是食物消化后的糟粕及内脏分泌的气体形成的。所吃的食物不同，产生的气味就不一样；内脏的不同病变，产生的气味也不同。 人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。 屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁。 屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。一个正常的人，每天放屁5—10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香（如肉类、各种油炸食物），放出的屁越臭。 放屁 屁声，是由体内产生的气体在从肛门排出来的时候，同肛门的肌肉摩擦震动产生的。也就是放屁时才可能有的声音，声音的大小取决于气流的大小及肛门括约肌的松紧度。 放的响屁为什么会响？是因为它产生得比较急，在肠子里穿行得也比较快，也就是说，它在肠子里停留的时间很短，受肠子里的“味道”的污染自然非常少，这样的屁，再经过空气的稀释，等到钻进人的鼻孔的时候，当然已经没有臭味了。 而放的臭屁，并不是肚子里刚产生气体的时候那股气体就臭，而是因为这是慢慢产生的气体，在肠子里穿行得也比较慢，正因为慢，它排出肛门时，就不会发出什么响声，或者只发出一点点“轻哑”的声音。想想看，在肠子里呆那么久，经过了肠子里的软软硬硬的东东的充分污染，味儿能不大吗？排出来，满屋子的空气都不够用来稀释它的，这就浓浓的气味了奇臭无比。 所以“臭屁不响，响屁不臭”是有一定原因的。气体在肠子里流动慢，自然出来的时候就不会响，但正因为慢，所以臭。气体在肠子里流动快，受污染就少，在快速排出的过程中，声音就大，就会惊天动地，但正因为快，受污染就少，所以不臭。 这屁响与不响，声音各异；香酸臭腥气味不同，恰恰也能透露出了您的身体状况！如果放屁过多或过少，或者特别酸臭怪异的话，那就肯定是异常现象了，可能需要去看医生查查是怎么回事了？ 屁的问题 当您了解到这些的时候，相信您对放屁是怎么回事这个问题大概已经知道了，如果老放屁可能是食用了能产生气的食物，也有可能是肠道疾病等，所以大家要找到病因，对症解决问题。 一、放屁增多 有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。 二、放屁很臭 臭屁有两种情况。一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。 三、没有屁放 如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。 如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。 另外，则有可能罹患了一些肠道疾病如“激躁性大肠症候群”，这种症状，临床上也会有腹痛、腹泻或腹涨以及放屁等现象产生。 除了以上的这些外，胃肠道疾病，或者其他的全身性疾病也可能出现无屁症状，但是这些患者也会伴随着腹痛、腹胀、便血等。 放屁是正常人体的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出问题了，就需要去医院排查疾病。 屁的尴尬 放屁每个人都会的，放屁是人们正常的生理反应，没有人不放屁，也没有人不会放屁。不过如果您在公共场所放屁，那就是比较尴尬难堪了。一般有涵养的人都会选择憋着，不敢在大众面前展示自己的屁。不过除了憋着外，您可以试试下面的方法来减少屁的产生。 如何控制放屁呢？ 1、经常放屁的人，在饮食上注意，少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。 2、减少淀粉类和含糖量多的食物，如薯类；增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。 3、尽量少吃易产气的食物，如洋葱、大蒜、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豆制品、豌豆等。 4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。 5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环不好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。 放屁其实是肠道内的食物在分解的过程中的一种很自然的现象，但是当放屁次数变多，而且随带恶臭的时候，就说明肠道中的食物分解遇到问题了，一般是与吃的食物是有关系的，这个小问题虽然看起来不起眼，但却会影响到生活，影响到身边的朋友，使自己变的特别尴尬，那这个时候应该怎么办?不如您注意以下几点： 1、先上厕所 带有恶臭的的放屁很有可能是你要上厕所前的征兆，所以在发现自己放带有恶臭的屁的时候，即使没有想要上大号的感觉。你也可以先去厕所里试试看。 2、多喝水 放屁多是因为你的肠道内的空气太多，而且肠道内的食物堆积的问题。所以要多喝水，喝点柠檬水，蜂蜜水都是不错的选择。 3、吃点果蔬 由于油腻的东西吃的太多了，也是引起放臭屁的一个原因，所以在发现这个问题之后就需要停止油腻的食物的摄入，平时的三餐中加入多量的果蔬，如青菜、黄瓜、番茄等，都是很好的清肠胃的蔬菜。 4、揉小腹 肠道内的空气无法正常排出，所以顺时针在小腹上转圈揉，可以加速肠道蠕动，加快肠道内的残留物的排出。也可以让残留在肠胃中的空气也加快排除。 5、做一些小运动 做运动可以加快新陈代谢，加速身体的消耗，有助于食物的消化，也可以减少臭屁的排放。譬如深蹲、走楼梯，都是可以的。 6、注意防止拉稀 放臭屁的时候要特别注意是否快要拉稀了，因为放臭屁也是快要拉稀前的征兆，如果你感觉自己是因为拉稀所以连续放臭屁，那需要及时食用止泻的药物。 秦鸿亮老师 新易国学核心成员 黄帝内经养生专家 太极医学疑难病康复医疗专家 中国中西医结合直肠癌专家研究小组成员 毕业于北京中医药大学，擅长中医临床治疗和医易应用与管理，在对治脊柱侧弯、腰间盘突出症、不孕不育、小儿脑瘫、耳聋耳鸣、高血压、半身不遂、面瘫、等疑难病症方面，具独到之处；多次受邀参与国际学术交流，接诊服务于高层领导和国际有关人士，被誉为不可多得的全科医疗专家。 文中图片均来源于网络，如有版权联系删除。
屁是人人皆有的，但是屁中的事您未必懂得！
屁
我们先了解屁这是个什么东西？
屁的主要化学成分是二氧化硫，有一定的刺激性气体。
屁味是食物消化后的糟粕及内脏分泌的气体形成的。所吃的食物不同，产生的气味就不一样；内脏的不同病变，产生的气味也不同。
人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。一个正常的人，每天放屁5—10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香（如肉类、各种油炸食物），放出的屁越臭。
放屁
屁声，是由体内产生的气体在从肛门排出来的时候，同肛门的肌肉摩擦震动产生的。也就是放屁时才可能有的声音，声音的大小取决于气流的大小及肛门括约肌的松紧度。
放的响屁为什么会响？是因为它产生得比较急，在肠子里穿行得也比较快，也就是说，它在肠子里停留的时间很短，受肠子里的“味道”的污染自然非常少，这样的屁，再经过空气的稀释，等到钻进人的鼻孔的时候，当然已经没有臭味了。
而放的臭屁，并不是肚子里刚产生气体的时候那股气体就臭，而是因为这是慢慢产生的气体，在肠子里穿行得也比较慢，正因为慢，它排出肛门时，就不会发出什么响声，或者只发出一点点“轻哑”的声音。想想看，在肠子里呆那么久，经过了肠子里的软软硬硬的东东的充分污染，味儿能不大吗？排出来，满屋子的空气都不够用来稀释它的，这就浓浓的气味了奇臭无比。
所以“臭屁不响，响屁不臭”是有一定原因的。气体在肠子里流动慢，自然出来的时候就不会响，但正因为慢，所以臭。气体在肠子里流动快，受污染就少，在快速排出的过程中，声音就大，就会惊天动地，但正因为快，受污染就少，所以不臭。
这屁响与不响，声音各异；香酸臭腥气味不同，恰恰也能透露出了您的身体状况！如果放屁过多或过少，或者特别酸臭怪异的话，那就肯定是异常现象了，可能需要去看医生查查是怎么回事了？
屁的问题
当您了解到这些的时候，相信您对放屁是怎么回事这个问题大概已经知道了，如果老放屁可能是食用了能产生气的食物，也有可能是肠道疾病等，所以大家要找到病因，对症解决问题。
一、放屁增多
有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
二、放屁很臭
臭屁有两种情况。一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。
三、没有屁放
如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。
如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。
另外，则有可能罹患了一些肠道疾病如“激躁性大肠症候群”，这种症状，临床上也会有腹痛、腹泻或腹涨以及放屁等现象产生。
除了以上的这些外，胃肠道疾病，或者其他的全身性疾病也可能出现无屁症状，但是这些患者也会伴随着腹痛、腹胀、便血等。
放屁是正常人体的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出问题了，就需要去医院排查疾病。
屁的尴尬
放屁每个人都会的，放屁是人们正常的生理反应，没有人不放屁，也没有人不会放屁。不过如果您在公共场所放屁，那就是比较尴尬难堪了。一般有涵养的人都会选择憋着，不敢在大众面前展示自己的屁。不过除了憋着外，您可以试试下面的方法来减少屁的产生。
如何控制放屁呢？
1、经常放屁的人，在饮食上注意，少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
2、减少淀粉类和含糖量多的食物，如薯类；增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
3、尽量少吃易产气的食物，如洋葱、大蒜、卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豆制品、豌豆等。
4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环不好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。
放屁其实是肠道内的食物在分解的过程中的一种很自然的现象，但是当放屁次数变多，而且随带恶臭的时候，就说明肠道中的食物分解遇到问题了，一般是与吃的食物是有关系的，这个小问题虽然看起来不起眼，但却会影响到生活，影响到身边的朋友，使自己变的特别尴尬，那这个时候应该怎么办?不如您注意以下几点：
1、先上厕所
带有恶臭的的放屁很有可能是你要上厕所前的征兆，所以在发现自己放带有恶臭的屁的时候，即使没有想要上大号的感觉。你也可以先去厕所里试试看。
2、多喝水
放屁多是因为你的肠道内的空气太多，而且肠道内的食物堆积的问题。所以要多喝水，喝点柠檬水，蜂蜜水都是不错的选择。
3、吃点果蔬
由于油腻的东西吃的太多了，也是引起放臭屁的一个原因，所以在发现这个问题之后就需要停止油腻的食物的摄入，平时的三餐中加入多量的果蔬，如青菜、黄瓜、番茄等，都是很好的清肠胃的蔬菜。
4、揉小腹
肠道内的空气无法正常排出，所以顺时针在小腹上转圈揉，可以加速肠道蠕动，加快肠道内的残留物的排出。也可以让残留在肠胃中的空气也加快排除。
5、做一些小运动
做运动可以加快新陈代谢，加速身体的消耗，有助于食物的消化，也可以减少臭屁的排放。譬如深蹲、走楼梯，都是可以的。
6、注意防止拉稀
放臭屁的时候要特别注意是否快要拉稀了，因为放臭屁也是快要拉稀前的征兆，如果你感觉自己是因为拉稀所以连续放臭屁，那需要及时食用止泻的药物。
秦鸿亮老师
新易国学核心成员
黄帝内经养生专家
太极医学疑难病康复医疗专家
中国中西医结合直肠癌专家研究小组成员
毕业于北京中医药大学，擅长中医临床治疗和医易应用与管理，在对治脊柱侧弯、腰间盘突出症、不孕不育、小儿脑瘫、耳聋耳鸣、高血压、半身不遂、面瘫、等疑难病症方面，具独到之处；多次受邀参与国际学术交流，接诊服务于高层领导和国际有关人士，被誉为不可多得的全科医疗专家。
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